お疲れさまです、リョウです。
今日は日曜日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？今週のお休みは充実していましたか？
僕はダラダラしてしまいました～笑
もっと効率的なお休みを過ごしたかったので、今日はダラダラしないためには？というお話をしていきます笑
今日は下記を参考にしてみました!
ダラダラしている方必見です！
==========================
ダラダラしてしまうときは体の姿勢が曲がっている。
テキパキ動くために背筋を正そう。
特に起立すると良い。
==========================
この動画を見たとき、無論ダラダラしていたのですが、本当に姿勢が曲がっていたのでとても刺さる内容でした。
心と体は連動しているのかもしれないですね。
この記事を猫背で読んでいるそこのあなたも、
今すぐ姿勢を正して良い休日を過ごしましょ！
リョウ
