怒りとはなんなのでしょう？ 最近イライラすることが多く、つい気になってしまいました。 怒ってしまうと、周囲との関係も悪くなっている感じがして気持ち悪いですよね、、 色々書籍を探してみたのですが、 アンガーマネジメントという本の一節に 「怒りとは…